Материал взят из журнала.
Готовы начать свою трансформацию?
Запишитесь на бесплатную 30-минутную консультацию с нашими хирургами. Обсудите ваши цели, получите индивидуальный план лечения и прозрачную смету — бесплатно и без каких-либо обязательств.
Запишитесь на бесплатную консультациюБез обязательств · Конфиденциально · Ответ в течение 24 часов
Впалые щеки: причины и 5 способов вернуть им молодой объем.
- 12 ноября 2026 г.
- Vivid Clinic
- Эстетика лица

Когда свет начинает отражаться от теней
Вы наклоняетесь к зеркалу в ванной при утреннем свете и замечаете что-то новое. Под скулой появляется мягкая впадина, а лицо, смотрящее на вас в зеркало, кажется худее, усталее, возможно, старше, чем вы себя чувствуете. Если этот момент вам знаком, вы, вероятно, видите... впалые щеки, Это одно из наиболее распространенных изменений, которые замечают взрослые начиная с тридцатилетнего возраста.
У некоторых людей изменения происходят постепенно с возрастом. У других они наступают через несколько месяцев, после похудения или напряженного года.
В этом руководстве от клиники Vivid в Стамбуле, Турция, объясняется, почему щеки теряют объем, как отличить потерю объема от обвисания, а также приводятся пять вариантов лечения: от гиалуроновых филлеров до пересадки жира в лицо и подтяжки. Лечение требуется не всем. Если вы хотите получить честное мнение, вы можете начать с бесплатной консультации у пластического хирурга, без каких-либо обязательств.
Что такое впалые щеки?
Краткий ответ: Впалые щеки — это запавшая или вогнутая область между скулой и челюстью, вызванная главным образом потерей жировой и мягкой ткани в средней части лица. Они могут быть следствием старения, потери веса, генетической предрасположенности или перенесенных ранее операций. Обычно это косметическая проблема, а не медицинская.
Щеки состоят из нескольких отдельных жировых отложений, расположенных слоями над мышцами и костями. Когда эти отложения сжимаются или смещаются вниз, поверхность щек провисает, и начинают проявляться впалые щеки.
Анатомия объема средней части лица
В молодости средняя часть лица имеет плавный, мягкий изгиб, который воспринимается как свежесть и здоровье. Со временем глубокие жировые отложения истончаются, кость под ними постепенно перестраивается, а кожа теряет часть эластичности. В результате щеки становятся более плоскими, контур скул — более заметным, а под ними образуется впадина.
Впалые скулы против высоких скул
Высокие, четко очерченные скулы и впалые щеки могут выглядеть похожими на фотографиях, но это разные вещи. Высокие скулы описывают структуру кости и то, как она отражает свет. Впалость же описывает отсутствие мягких тканей под этой костью.
Подробнее об этой функции вы можете прочитать в нашем руководстве. высокие скулы.
Признаки впалых щек и потери объема щек
Краткий ответ: К распространенным признакам относятся заметная впадина под скулой, более выраженный край скулы, более глубокие мимические морщины, усталый вид даже после отдыха и макияж, который скатывается в тени. На фотографии в профиль или в три четверти изменения видны лучше, чем в зеркале.
Обратите внимание на эти признаки при естественном освещении:
- Вогнутая область между скулой и челюстью.
- Аккуратная линия скул выглядит более четкой, чем раньше.
- Более глубокие носогубные складки, идущие от носа ко рту.
- Тени под глазами, которые, кажется, сливаются со щекой.
- Лицо, которое на фотографиях выглядит изможденным или усталым.
Сравнивая старые и новые фотографии, сделанные при схожем освещении, часто можно определить, вызваны ли ваши впалые щеки потерей объема, обвисанием кожи или и тем, и другим.

Что вызывает впалые щеки?
Как правило, несколько факторов совпадают, и знание того, какие из них применимы, помогает хирургу выбрать между увеличением объема и подтяжкой тканей.
Естественное старение
Наиболее распространенной причиной впалых щек является старение. Глубокие жировые отложения в средней части лица уменьшаются в объеме, кости лица немного теряют свою выступающую форму, а выработка коллагена замедляется. Щека становится плоской, а оставшиеся мягкие ткани имеют тенденцию опускаться.
Снижение веса, включая быстрое снижение веса.
Потеря веса часто сначала проявляется на лице. При быстрой потере веса впалые щеки могут появиться в течение нескольких месяцев.
Это включает в себя быструю потерю веса, связанную с препаратами, ингибирующими GLP-1, — явление, которое иногда описывают как “лицо Оземпи”. Данная статья не содержит рекомендаций по применению каких-либо лекарственных препаратов. Если вы принимаете или планируете принимать препараты для снижения веса, пожалуйста, обсудите это с врачом, который их назначил.
Генетика и форма лица
У некоторых людей от рождения более стройная средняя часть лица или меньшее количество подкожного жира, поэтому впалые щеки могут появиться раньше, иногда в двадцать с небольшим лет.
Удаление избытка щечного жира
Удаление щечного жира Удаление жира может улучшить округлую, полную нижнюю часть лица. Но на лицах с уже худощавым лицом или в случаях, когда естественное старение приводит к потере объема, удаление слишком большого количества жира может усугубить впалость в дальнейшем. Тщательный отбор имеет значение, и иногда для восстановления баланса впоследствии используется пересадка жира.
Факторы образа жизни
Курение, воздействие солнечных лучей, стресс, плохой сон и интенсивные тренировки на выносливость сами по себе редко вызывают глубокое впалость щек, но они могут сделать ее более заметной.
Когда следует обратиться к врачу в первую очередь
Если впалые щеки появились внезапно, с одной стороны чаще, чем с другой, или сопровождаются необъяснимой потерей веса, усталостью, лихорадкой или болью, обратитесь к врачу, прежде чем рассматривать какие-либо косметические процедуры. Медицинские состояния, некоторые лекарства и проблемы с зубами могут изменить лицо, и для этого необходимо провести тщательную оценку.
Нуждаются ли в лечении впалые щеки?
Краткий ответ: Нет. Лечение необязательно и является исключительно личным выбором. Некоторые люди довольны более стройным лицом, другие предпочитают восстановить утраченную полноту. Хорошая консультация объяснит, что реально для вашей анатомии, включая возможность ничего не делать.
Кто мог бы стать подходящим кандидатом?
Вы можете быть подходящим кандидатом для лечения, если:
- В целом находятся в хорошем состоянии здоровья и имеют стабильный вес.
- Вы заметили потерю объема щек, которая вас беспокоит?
- Поймите, что результаты могут быть разными, а улучшения происходят постепенно.
- Имейте реалистичные ожидания относительно того, чего можно достичь с помощью реставрации объемов.
Кому следует подождать или выбрать другой путь?
Лечение может вам сейчас не подойти, если вы продолжаете терять вес, беременны или кормите грудью, имеете активную кожную инфекцию или у вас необъяснимая причина изменений лица. Для пересадки жира также необходимо достаточное количество донорского жира, которого может быть мало у очень худых людей. Если основной проблемой является дряблая, обвисшая кожа, добавление объема само по себе может сделать лицо более тяжелым, и в этом случае более подходящей может быть подтяжка.
5 способов вернуть волосам молодость и объем
Не существует единого оптимального метода лечения впалых щек. Правильный план зависит от степени потери объема, качества кожи и степени опущения тканей.
1. Пересадка жировой ткани на лицо
Перенос жира Используется собственный жир пациента, аккуратно взятый из таких областей, как живот или бедра, очищенный и введенный в щеки. Это основной хирургический метод восстановления утраченного объема средней части лица.
Результаты могут ощущаться мягко и естественно. Однако сохраняется лишь часть пересаженного жира, и это количество варьируется от человека к человеку. Некоторым пациентам требуется более одного сеанса для достижения желаемого результата.
2. Филлер на основе гиалуроновой кислоты
Дермальные филлеры Препараты на основе гиалуроновой кислоты являются основным нехирургическим вариантом. Врач вводит небольшие количества препарата для поддержки щеки и смягчения впадин, при этом период восстановления минимален или отсутствует вовсе.
Результаты заметны сразу и исчезают в течение многих месяцев, поэтому требуется поддерживающая терапия. Большинство филлеров на основе гиалуроновой кислоты при необходимости можно растворить, что делает их гибким вариантом для первого этапа лечения.
3. Подтяжка средней части лица
Когда жировая ткань щек смещается вниз, а не исчезает, подтяжка может помочь больше, чем добавление объема. эндоскопическая подтяжка средней части лица Эта процедура перемещает ткани щеки через небольшие, хорошо скрытые разрезы. Примеры можно увидеть в Подтяжка средней части лица: фото до и после страница.
4. Подтяжка лица, когда основной проблемой является обвисание кожи.
Если впадины сопровождаются обвисшими щеками, дряблой кожей шеи и глубокими складками, то... подтяжка лица Эта процедура воздействует на более глубокие структуры и кожу нижней части лица и шеи. Сама по себе подтяжка лица не добавляет объема, поэтому ее часто планируют в сочетании с пересадкой жировой ткани.
5. Совместный план
Когда лицо демонстрирует как потерю объема, так и обвисание, хирург может предложить подтяжку лица в сочетании с пересадкой жировой ткани за один запланированный сеанс. Сочетание этих процедур увеличивает время операции и восстановления, поэтому рекомендуется только в том случае, если это целесообразно именно для вас.
Пересадка жировой ткани на лицо или филлеры: что подходит именно вам?
Краткий ответ: Филлеры подходят тем, кто хочет быстрого, регулируемого, нехирургического улучшения с минимальным периодом восстановления. Пересадка жировой ткани подходит людям с умеренным или выраженным впалым животом, которые предпочитают использовать собственные ткани и более длительный объем, а также готовы к короткому периоду восстановления и возможности повторной процедуры.
Перед тем как предложить тот или иной вариант коррекции впалых щек, ваш хирург оценит состояние вашей кожи, донорский жир и ваши цели.
Как работает пересадка жировой ткани на лицо
Обычно процедура проводится под местной анестезией с седацией или под общей анестезией, если она сочетается с седацией.
Шаг 1: Бережное извлечение жира
Через крошечные разрезы хирург аккуратно удаляет небольшое количество жира из донорской зоны с помощью тонкой канюли.
Шаг 2: Очистка
Жир подвергается обработке для отделения здоровых жировых клеток от жидкости и поврежденных клеток. Для инъекций подготавливается только очищенный жир.
Шаг 3: Точное размещение
Хирург вводит крошечные порции жира в несколько слоев по впалым щекам. Небольшие объемы жира обеспечивают ему наилучшие шансы на кровоснабжение и помогают создать гладкий контур.

Таблица с обзором процедуры: Пересадка жировой ткани на лицо
| Аспект | Подробности |
|---|---|
| Продолжительность процесса | От 1 до 2 часов, дольше, если совместить с подъемником. |
| Продолжительность госпитализации | Обычно выписка в тот же день; 1 ночь, если операция сочетается с другой операцией. |
| Продолжительность мобильности | Пешком в тот же день |
| Вернуться к активности | От 7 до 14 дней — работа за столом и социальные мероприятия; интенсивные физические упражнения — примерно через 3-4 недели. |
| Полное восстановление | Для большинства случаев отек спадает через 2-3 месяца. |
| Ожидаемые результаты | Первоначально ощущается чувство тяжести, которое проходит в течение первых месяцев; окончательная оценка состояния производится примерно через 3-6 месяцев. |
Указанные сроки являются приблизительными. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Период восстановления после пересадки жировой ткани на лицо
Первые 48 часов
В области щек и донорской зоны ожидается отек и синяки, а щеки могут выглядеть более полными, чем в итоге. Отдыхайте, приподняв голову.
Первая неделя
Отек достигает пика в первые несколько дней, а затем спадает. Большая часть синяков исчезает на этой неделе, и рекомендуется совершать неспешные прогулки.
Недели со второй по четвёртую
Многие люди возвращаются к работе и социальным планам по мере того, как спадает отек.
С третьего по шестой месяцы
Оставшаяся жировая ткань приживается. На этом этапе хирург может оценить окончательный результат и обсудить, поможет ли дополнительная процедура.
Преимущества лечения впалых щек
- Более свежий, отдохнувший вид
- Более мягкие тени под скулами и вокруг глаз.
- Восстановлен баланс между средней частью лица и линией челюсти.
Эффективность лечения варьируется в зависимости от пациента. Коррекция впалых щек освежает внешний вид, но не меняет вашу индивидуальность.
Возможные риски и побочные эффекты
Любой вариант сопряжен с риском. Пересадка жира может привести к отеку, синякам, неравномерному всасыванию, образованию уплотнений или асимметрии, а некоторым пациентам потребуются дополнительные корректирующие процедуры. Инфекции и жировые кисты встречаются редко.
Филлер может вызывать отеки, синяки, уплотнения или миграцию. Редкий, но серьезный риск — попадание филлера в кровеносный сосуд, что может повредить кожу и, очень редко, повлиять на зрение, поэтому опыт и знание анатомии крайне важны. После подтяжки кожи остаются рубцы, онемение, изменение роста волос вблизи разрезов и, в редких случаях, слабость нервов. Ваш хирург объяснит риски, применимые к вашему плану.

Как подготовиться к лечению
- Перед пересадкой жира необходимо достичь стабильного веса.
- Предоставьте полную информацию о вашей медицинской истории, принимаемых лекарствах и пищевых добавках.
- Спросите, следует ли приостановить прием препаратов или добавок, разжижающих кровь.
- Прекратите курить задолго до операции, как вам было рекомендовано.
Советы по уходу после процедуры
- В течение первой недели спите с приподнятой головой.
- Избегайте давления, массажа или ношения тугих масок на обрабатываемых щеках, если это не рекомендовано.
- Надевайте компрессионное белье на донорскую область в соответствии с инструкциями.
- До получения разрешения следует избегать интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей.
- Поддерживайте стабильный вес, поскольку пересаженный жир меняется в зависимости от веса.
- При усилении боли, повышении температуры или изменении цвета кожи необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Факторы стоимости в Стамбуле, Турция
Стоимость лечения впалых щек зависит от вашего страхового плана, а не от фиксированной суммы. Основные факторы:
- Независимо от того, выберете ли вы филлеры, пересадку жира, подтяжку или комбинированный план,
- Необходимое количество филлера или жира, а также количество обрабатываемых зон.
- Тип анестезии, время операции и условия стационара.
- Возможность проведения второй сессии по пересадке жира.
- В стоимость пакета включены проживание, трансферы и последующее сопровождение.
Чтобы получить первое представление о ситуации, попробуйте следующее: калькулятор стоимости операции, Затем подтвердите детали во время консультации.
Почему стоит выбрать клинику Vivid Clinic для лечения впалых щек?
Краткий ответ: Клиника Vivid Clinic в Стамбуле, Турция, предлагает планирование лечения с учетом анатомических особенностей пациента, честную оценку необходимости применения объемных препаратов, силовых тренировок или полного отказа от лечения, а также организованную поддержку для иностранных пациентов — от первого сообщения до дистанционного послеоперационного ухода.
Вы можете встретиться наши врачи, просмотрите галерея до и после, Прежде чем принимать какое-либо решение, начните с бесплатной консультации у пластического хирурга.
Чего могут ожидать иностранные пациенты
Введение филлера занимает всего несколько дней. Пересадка жировой ткани на лицо обычно требует от пяти до семи дней в Стамбуле перед вылетом домой, а подтяжка лица или комбинированная процедура могут занять от семи до десяти дней, в зависимости от процесса заживления. Ожидайте четкого письменного плана послеоперационного ухода, осмотра перед отъездом и прямой связи с командой после возвращения домой.
Обзор операционных процессов в клинике Vivid
Ваше путешествие с Vivid Clinic начинается по прибытии в Стамбул, где VIP-трансфер из аэропорта доставит вас в ваш 5-звездочный отель для регистрации и отдыха. Затем следует индивидуальная консультация, на которой хирург оценит объем ваших щек, качество кожи, донорский жир и ваши цели, а также объяснит, подходит ли вам пересадка жира, филлеры, подтяжка, комбинированный план или отсутствие лечения. В день операции или процедуры каждый шаг тщательно планируется для вашего комфорта и естественного результата. Послеоперационный уход, с письменными инструкциями и прямой связью, начинается сразу же. Контрольный осмотр перед отъездом подтвердит, что заживление идет по плану, а дистанционное послеоперационное наблюдение продолжится после вашего возвращения домой.

Часто задаваемые вопросы
Как долго мне следует оставаться в Стамбуле для лечения впалых щек?
Продолжительность пребывания зависит от выбранного вами метода коррекции впалых щек. Процедура с филлерами проходит быстро, поэтому двух-четырехдневного пребывания обычно достаточно для консультации, процедуры и краткого осмотра. Пересадка жировой ткани в Стамбуле обычно занимает от пяти до семи дней, чтобы хирург мог проверить заживление на ранней стадии до вашего отъезда. Комбинированная процедура с подтяжкой средней части лица или подтяжкой лица может занять от семи до десяти дней. Отек может сначала сделать щеки визуально более полными, поэтому выделите немного дополнительного времени перед важными событиями. Клиника Vivid поможет вам спланировать даты, отель и трансферы с учетом вашей процедуры, а дистанционное послеоперационное наблюдение продолжится после вашего возвращения домой.
Как долго сохраняется эффект от пересадки жира при впалых щеках?
Пересадка жира для коррекции впалых щек считается долговременным, хотя и не неизменным результатом. После того, как пересаженный жир налаживает кровоснабжение, он ведет себя аналогично окружающему жиру. Однако не весь жир приживается, и его количество варьируется у разных людей, поэтому некоторым пациентам требуется повторная процедура через несколько месяцев. Оставшийся жир продолжает стареть вместе с вами и реагирует на изменения веса, поэтому набор или потеря веса могут изменить результат. Естественное старение также продолжается. Поддержание стабильного веса и здоровых привычек поможет вам дольше наслаждаться результатом. Ваш хирург объяснит реалистичные ожидания во время консультации.
Может ли удаление щечного жира привести к впалым щекам в дальнейшем?
В некоторых случаях это возможно. Удаление щечного жира уменьшает объем нижней части щек, что может выглядеть элегантно на круглом лице. Но если лицо уже худое или если удалено слишком много жира, естественная возрастная потеря объема может впоследствии усилить эффект и создать впалые щеки. Именно поэтому важен тщательный отбор пациентов и консервативный подход. Если после удаления щечного жира ваши щеки уже выглядят впалыми, пересадка жировой ткани или филлеры могут помочь восстановить баланс. Хирург может оценить вашу среднюю часть лица, структуру кожи и костей и предложить, подходит ли вам восстановление объема.
Лучше ли лечить впалые щеки после похудения с помощью филлеров или пересадки жировой ткани?
Для коррекции впалых щек после похудения первым шагом является достижение стабильного веса, поскольку дальнейшая потеря веса снова меняет лицо. После этого выбор зависит от степени потери объема и ваших предпочтений. Филлеры подходят для легкой и умеренной впалости и обеспечивают быстрые, регулируемые результаты без хирургического вмешательства, но требуют поддержания эффекта. Пересадка жировой ткани подходит для умеренной и значительной потери объема, использует вашу собственную ткань и, как правило, имеет более длительный эффект, но это хирургическая процедура, и может потребоваться более одного сеанса. Если кожа стала дряблой, можно также рассмотреть подтяжку. Данная статья не содержит рекомендаций по применению лекарственных препаратов; обсудите любые препараты для похудения с вашим лечащим врачом.
Какие факторы влияют на стоимость лечения впалых щек в Турции?
Стоимость коррекции впалых щек зависит скорее от выбранного плана, чем от самой проблемы. Стоимость филлера в основном определяется количеством препарата и числом обрабатываемых зон. Пересадка жировой ткани увеличивает время операции, анестезию и пребывание в стационаре, поэтому, возможно, потребуется второй сеанс. Подтяжка средней части лица, подтяжка лица или комбинированный план еще больше увеличивают общую стоимость. В стоимость также входят такие услуги, как проживание в отеле, VIP-трансфер и последующие визиты. Клиника Vivid Clinic предоставляет индивидуальную смету после изучения ваших фотографий и целей, а онлайн-калькулятор цен поможет вам составить предварительную оценку стоимости до консультации.
Заключение
Впалые щеки Для многих взрослых обвисание кожи — естественная часть жизни, обусловленная старением, потерей веса, генетикой или перенесенными ранее операциями. Это не проблема, которую нужно обязательно исправлять. Однако, если она вас беспокоит, есть хорошие варианты: филлеры для быстрого и регулируемого изменения, пересадка жировой ткани в лицо для более длительного придания объема за счет собственных тканей, а также подтяжка лица, если проблема заключается в обвисании.
Наилучший план начинается с честного анализа вашей анатомии. Клиника Vivid в Стамбуле, Турция, предлагает бесплатную консультацию с пластическим хирургом, чтобы без какого-либо давления обсудить с вами возможные варианты. Запросите бесплатную консультацию и получить личное представление о том, что реально для вас.
Реальные результаты «до и после» в клинике Vivid
На фотографиях ниже представлены реальные пациенты клиники Vivid Clinic из собственной галереи клиники, предоставленные с их согласия и опубликованные на сайте клиники. Это случаи коррекции контуров лица филлерами и хирургического омоложения лица, а не конкретные случаи впалых щек или пересадки жировой ткани, и результаты могут варьироваться в зависимости от анатомических особенностей, процесса заживления и плана лечения.




Вы можете ознакомиться с другими случаями в полной версии. Фотографии «до и после» клиники Vivid Clinic.. Чтобы обсудить ваши собственные цели, Запросите бесплатную смету и наша команда организует для вас консультацию.
Данная статья носит общий информационный характер и не заменяет личную консультацию врача. Вопросы целесообразности, рисков, восстановления и ожидаемых результатов всегда следует обсуждать с квалифицированным медицинским специалистом. Результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.