مخطط ألوان البشرة: كل درجة لونية ودرجة لونية فرعية مذكورة

تمت مراجعته طبياً بواسطة الأستاذ الدكتور أوزغور بيلانسي, جراح تجميل وترميم - أغسطس 2026

إجابة سريعة (تم التحديث في أغسطس 2026): استخدم مخطط لون البشرة أدناه لتحديد درجة لون بشرتك ولون بشرتك الأساسي. بشرة اللون الطبيعي، والدرجة اللونية، والملمس لبشرة وجهك، وكل لون بشرة بشري يقع في مكان ما على طيف متصل واحد ينتج عن عائلة واحدة من الصبغات: الميلانين. يصنف الأطباء هذا الطيف بـ مقياس فيتزباتريك (الأنواع من الأول إلى السادس), والتي تصف كيفية استجابة الجلد للشمس، وليس العرق؛ الأحدث مقياس لون بشرة الراهب يصف هذا النظام نفس الطيف اللوني بعشر درجات لونية مصممة لتمثيل اللون بدقة. الكلمات الشائعة المستخدمة لوصف درجات الألوان - فاتح، متوسط، زيتوني، أسمر، بني، داكن - هي مجرد أوصاف وليست تصنيفات. لا توجد درجة لون أفضل من الأخرى، ومعرفة درجة لونك مهمة بشكل أساسي للحماية من الشمس ولتخطيط العلاجات بشكل آمن.

ماذا تعني كلمة "لون البشرة" في الواقع؟

أسلوب القاموس تعريف البشرة الأمر بسيط: المظهر الطبيعي للبشرة، وخاصة بشرة الوجه - لونها، ودرجتها، وملمسها. عندما يقول الناس إن شخصًا ما لديه بشرة فاتحة أو البشرة الداكنة، فهم يصفون مكانة بشرة ذلك الشخص على طيف صبغة البشرة البشرية، بالإضافة إلى صفات مثل التجانس والإشراق.

يتم استخدام مصطلحين بشكل شبه متبادل، ومن المفيد فصلهما. لون البشرة (أو لون البشرةيشير ) إلى درجة لون السطح التي يمكنك رؤيتها - درجة سطوع أو عمق لون الجلد. نغمة خفيفة اللون الخفيّ الكامن تحت هذا اللون الأساسي - سواء كان باردًا أو دافئًا أو محايدًا - يبقى ثابتًا حتى مع تغير لون البشرة السطحي. قد يتشارك شخصان نفس درجة لون البشرة المتوسطة، لكنهما يمتلكان درجات لونية خفية مختلفة تمامًا، وهذا ما يجعل اختيار كريم الأساس المناسب أمرًا محيرًا للكثيرين.

أمر آخر جدير بالذكر في البداية، لأن كل ما سيأتي لاحقاً يعتمد عليه: جميع ألوان البشرة هي اختلافات طبيعية وصحية لنفس التركيب البيولوجي. لا توجد أنواع بشرة "جيدة" أو "سيئة" - بل أنواع مختلفة فقط، ولكل منها اعتباراتها العملية الخاصة للعناية بالبشرة من الشمس وعلاجاتها.

من أين تأتي ألوان البشرة المختلفة؟ علم الأحياء

جميع ألوان البشرة في العالم ناتجة عن الميلانين، وهو صبغة تُنتجها خلايا تُسمى الخلايا الصبغية في أعمق طبقة من البشرة. ما يختلف بين الناس ليس عدد الخلايا الصبغية لديهم، بل كمية الميلانين التي تُنتجها هذه الخلايا؛ وفقًا لـ كليفلاند كلينك, يمتلك البشر عمومًا أعدادًا متشابهة من الخلايا الصبغية بغض النظر عن لون البشرة، وهذا هو المخرجات يختلف ذلك.

يوجد الميلانين في شكلين رئيسيين ذوي صلة بالبشرة. الإيوميلانين لونه بني إلى أسود وهو الصباغ السائد في درجات البشرة الداكنة والشعر الداكن. الفيوميلانين يتراوح لونها بين الأحمر والأصفر، وتُصبغ مناطق مثل الشفاه، وترتبط - لدى الأشخاص الذين ينتجونها بكميات أكبر نسبيًا - بالشعر الأحمر والنمش. وتُنتج نسبة وكمية هاتين الصبغتين، المنتشرة عبر مليارات خلايا الجلد، جميع درجات لون البشرة لدى البشر.

يتم تحديد هذه النسبة في الغالب بواسطة علم الوراثة. إن التصبغ متعدد الجينات - حيث تساهم العديد من الجينات بشكل طفيف - وهذا هو السبب في أن ألوان بشرة الأطفال يمكن أن تختلف عن بعضها البعض وعن أي من الوالدين، ولماذا ترتبط ألوان البشرة بشكل فضفاض فقط، وليس بشكل مباشر، بالأصل أو العرق.

ثم تعمل أشعة الشمس على تعديل لون البشرة الأساسي. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يحفز الخلايا الصبغية على إنتاج المزيد من الميلانين - فالسمرة هي في الواقع استجابة وقائية من الجلد لتلف الحمض النووي، وليست علامة على الصحة. يمتص الميلانين الأشعة فوق البنفسجية ويحمي الحمض النووي في الخلايا المحيطة، ولهذا السبب تتمتع البشرة الداكنة بحماية طبيعية أكبر من الأشعة فوق البنفسجية. ولكن كما تشير عيادة كليفلاند بوضوح، فإن الميلانين وحده لا يوفر الحماية الكافية لأي شخص - وهي نقطة سنعود إليها لاحقًا.

مقياس فيتزباتريك: التصنيف الذي تستخدمه العيادات فعليًا

ال مقياس فيتزباتريك يصنف هذا التصنيف البشرة إلى ستة أنواع - من الأول إلى السادس - بناءً على سؤال واحد: كيف تستجيب بشرتك للتعرض لأشعة الشمس؟ وقد ابتكره طبيب الأمراض الجلدية توماس ب. فيتزباتريك في عام 1972 لمساعدة الأطباء على تحديد جرعات العلاج بالأشعة فوق البنفسجية بأمان، ولا يزال هذا التصنيف هو المعيار المستخدم في طب الأمراض الجلدية والتجميل حتى اليوم.

الستة أنواع لون البشرة عادةً ما يتم تلخيصها على النحو التالي:

• النوع الأول — يحترق دائماً، ولا يكتسب سمرة أبداً. غالباً ما يكون لون البشرة فاتحاً جداً أو لون البشرة الفاتح, وغالباً ما يكون لديه نمش.
• النوع الثاني — عادةً ما تحترق بشرتها، وتكتسب سمرة طفيفة وبصعوبة. بشرة فاتحة.
• النوع الثالث - قد يُصاب بحروق شمس خفيفة أحيانًا، ثم يكتسب سمرة تدريجية ومتساوية. البشرة الفاتحة إلى المتوسطة؛ وهذا هو النوع الأكثر شيوعًا في البيانات الأمريكية.
• النوع الرابع — تحترق بشرتها بشكل طفيف، وتكتسب سمرة بسهولة. غالباً ما توصف بأنها ذات لون زيتوني أو بني فاتح.
• النوع الخامس — نادراً ما تحترق بشرته، ويكتسب سمرة بسهولة بالغة. بشرة سمراء.
• النوع السادس — نادراً ما تظهر عليه علامات الحروق بشكل واضح. بشرة ذات لون بني داكن إلى أغمق درجات البني.

ثلاثة أمور جديرة بالمعرفة حول المقياس. أولاً،, يقيس هذا الجهاز استجابة الجسم للأشعة فوق البنفسجية، وليس الانتماء العرقي. وهو يقيس استجابة الجسم للأشعة فوق البنفسجية، وليس الانتماء — غطت النسخة الأصلية لعام 1972 الأنواع من الأول إلى الرابع فقط، مع إضافة النوعين الخامس والسادس في عام 1988. ثانياً،, هو تقرير ذاتي وغير كامليُفسر الناس مصطلحي "الحرق" و"التسمير" بشكل مختلف، وقد وردت أبحاث في هذا الشأن. StatPearls ووجد أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين حساسية الشمس لدى بعض السكان، وارتباطاً ضعيفاً لدى آخرين. ثالثاً، على الرغم من هذه القيود،, إنه مفيد سريريًا حقًافهو يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بحروق الشمس، ويوجه جرعات العلاج الضوئي، ويساهم في مناقشات مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، ويحدد كيفية تعديل العلاجات القائمة على الليزر والضوء لتكون آمنة.

مقياس لون بشرة الراهب: بديل حديث من عشرة درجات

ال مقياس لون بشرة الراهب (MST) هو مقياس من عشرة درجات لونية طوره الدكتور إليس مونك، عالم الاجتماع بجامعة هارفارد الذي درس لون البشرة والتمييز اللوني لأكثر من عقد من الزمان. جوجل تم اعتمادها وإطلاقها علنًا في عام 2022، على وجه التحديد لأن اعتماد صناعة التكنولوجيا على المقاييس الأضيق كان يترك درجات البشرة الداكنة ممثلة تمثيلاً ناقصًا في الكاميرات وبرامج الصور وأنظمة الذكاء الاصطناعي.

بينما يتساءل فيتزباتريك "كيف تستجيب بشرتك للأشعة فوق البنفسجية؟"، يطرح مقياس مونك سؤالاً مختلفاً: "هل يُمثّل هذا المقياس كامل نطاق ألوان البشرة البشرية؟". يُتيح استخدام عشر درجات لونية بدلاً من ست تدرجاً أدق، خاصةً في درجات البني والدرجات الداكنة، حيث يُختزل فيتزباتريك هذا التباين الهائل إلى فئتين فقط. في بحث جوجل، وجد أشخاص من مختلف الفئات الديموغرافية - وخاصةً ذوي البشرة الداكنة - أن مقياس مونك أكثر تمثيلاً لبشرتهم من المعيار الصناعي القديم.

يجيب المقياسان على أسئلة مختلفة. لا تزال العيادات تعتمد على مقياس فيتزباتريك عند ضبط الليزر، لأنه يقيس خطر الحروق؛ أما مقياس مونك فهو يعكس بشكل أفضل ما يعانيه الإنسان ألوان البشرة تبدو في الواقع كما هي، وهي تصحيح مفيد للتعامل مع البشرة الفاتحة على أنها اللون الافتراضي.

مخطط ألوان البشرة: كل درجة لون مذكورة - فاتح، متوسط، زيتوني، أسمر، بني، داكن

مفردات الظلال اليومية وصفية وليست علمية، وليست تصنيفية. إليك ما يقصده الناس عادةً بالمصطلحات الشائعة. درجات لون البشرة, ، مقدمة بالترتيب الذي تقع به على الطيف، دون ترتيب للجدارة.

فاتح اللون وشاحب. أ لون البشرة الفاتح يُعدّ هذا اللون من أفتح درجات اللون الطبيعية، وغالبًا ما تظهر عليه مسحة وردية أو خوخية، وله ميل قوي للاحتراق. ويُستخدم مصطلح "شاحب" لوصف درجة مماثلة تقريبًا، مع أنه يُستخدم أيضًا لوصف درجات فاتحة مؤقتة - كالمرض، أو فصل الشتاء، أو قلة التعرض لأشعة الشمس. ويُطلق عليه أحيانًا اسمًا عامًا. لون البشرة الأبيض هي في الواقع مجموعة من درجات الألوان الفاتحة، ولا يوجد بينها لون أبيض حرفياً.

خفيف وخفيف-متوسط. أ لون البشرة الفاتح يكون لونه فاتحاً قليلاً بعد أن يكون متوسطاً: قد يكتسب سمرة خفيفة، وقد يحترق قليلاً، وغالباً ما يتغير بشكل ملحوظ بين الصيف والشتاء.

واسطة. تكتسب البشرة المتوسطة اللون سمرة أسرع من حروق الشمس. مصطلحات مثل لون برونزي فاتح و بشرة بنية فاتحة وصف المنطقة الانتقالية بين الضوء والعمق المتوسط - الجزء من الطيف الذي تقع فيه نسبة كبيرة من سكان العالم.

زيتون. البشرة الزيتونية هي لون متوسط ذو مسحة ذهبية مخضرة مميزة، شائعة في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط وأمريكا اللاتينية وجنوب آسيا - وعادةً ما تشير عمليات البحث عن "لون بشرة البحر الأبيض المتوسط" أو "لون البشرة اليوناني" إلى هذا اللون. تتصرف البشرة الزيتونية كلون أساسي ولون فرعي في آن واحد، ولهذا السبب تم ذكرها بشكل منفصل في قسم الألوان الفرعية أدناه.

تان. كمصطلح للون البشرة (وليس كفعل)، يصف اللون الأسمر البشرة الدافئة متوسطة العمق التي تصبح داكنة بسهولة ونادراً ما تحترق.

بني. ال درجات لون البشرة السمراء تمتد على نطاق هائل - البني الذهبي، والبني المحمر، والبني الداكن - وتحتوي على تنوع مرئي أكثر من أي جزء آخر من الطيف، وهو بالضبط النطاق الذي تم تصميم مقياس مونك لتمثيله بشكل صحيح.

عميق. تتمتع البشرة الداكنة أو ذات التصبغ الغني بأعلى نسبة من مادة الإيوميلانين وأكبر قدر من الحماية المدمجة من الأشعة فوق البنفسجية - على الرغم من أن القسم الطبي أدناه يوضح أن "الأكثر" ليس "كاملاً".

قد يتشارك شخصان نفس اسم اللون، لكنهما يبدوان مختلفين تماماً، لأن عمق اللون السطحي ليس سوى نصف الوصف. أما النصف الآخر فهو الدرجة اللونية الخفية.

درجات لونية فرعية: باردة، دافئة، محايدة — وزيتونية

اللون الأساسي هو اللون الموجود أسفل لون السطح، ويأتي بثلاثة أنواع قياسية. رائع تميل درجات اللون الخفية إلى الوردي أو الأحمر أو الأزرق. دافيء تميل درجات اللون الأساسية إلى الذهبي أو الأصفر أو الخوخي. حيادي لا تُظهر الدرجات اللونية الخفية ميلاً واضحاً لأي من الاتجاهين، بل توازناً بينهما. ويصف كثير من الناس أيضاً درجة رابعة،, زيتون, والذي يظهر بلون أخضر رمادي ذهبي خفيف ويمكن أن يرافق درجات الألوان السطحية الفاتحة أو المتوسطة أو الداكنة.

الحقائق الأساسية: لكل درجة لونية أساسية وجودها في كل عمق من طبقات البشرة - فالبشرة الداكنة قد تكون باردة، والبشرة الفاتحة قد تكون دافئة - وتبقى درجة لونك الأساسية ثابتة طوال حياتك حتى مع تغير لون بشرتك السطحي. لهذا السبب، تُعد درجة اللون الأساسية، وليست درجة اللون السطحي، الدليل الأفضل لاختيار كريم الأساس المناسب وألوانه. يتطلب تحديد درجة لونك الأساسية بعض الفحوصات البسيطة - اختبار الأوردة، واختبار المجوهرات، واختبار القماش الأبيض - ونشرح الطريقة الكاملة خطوة بخطوة في دليل مُرفق لتحديد درجة لونك الأساسية.

لماذا يُعد لون بشرتك مهمًا من الناحية الطبية والتجميلية

لون البشرة ليس مسألة أفضل أو أسوأ، ولكنه متغير سريري حقيقي. فالعلاج نفسه، والتعرض نفسه لأشعة الشمس، والإصابة نفسها، قد تتفاعل بشكل مختلف في نقاط مختلفة من الطيف، والعيادات الجيدة تخطط لذلك بوضوح.

حماية من الشمس - تناسب جميع ألوان البشرة. ال الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يوصي باستخدام واقي شمس واسع الطيف ومقاوم للماء بمعامل حماية 30 أو أعلى للجميع، بغض النظر عن لون البشرة. فوجود كمية إضافية من الميلانين في طبقات الجلد العميقة يزيد من حساسية البشرة للحروق، ولكنه لا يمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية، كما أن أي شخص معرض للإصابة بسرطان الجلد.

يُعدّ سرطان الجلد الميلانيني أقل شيوعًا بكثير لدى ذوي البشرة الداكنة - إذ تشير بيانات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن خطر الإصابة به مدى الحياة يبلغ حوالي 1 من 33 للأفراد البيض مقابل حوالي 1 من 1000 للأفراد السود - ومع ذلك، غالبًا ما يتم تشخيصه في مراحل متأخرة، وتكون نسبة النجاة منه أقل تبعًا لذلك، كما أنه ينتشر بشكل أكبر في المناطق التي لا تتعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل كافٍ والتي نادرًا ما يتم فحصها: راحة اليدين، وباطن القدمين، وتحت الأظافر، وداخل الفم. وبالنسبة لذوي البشرة الداكنة تحديدًا، تشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الضوء المرئي قد يُسبب فرط التصبغ، وتقترح استخدام واقيات الشمس الملونة التي تحتوي على أكسيد الحديد.

السلامة في استخدام الليزر وتقنية IPL. تستهدف العلاجات القائمة على الطاقة الصبغة أو تستخدمها كعامل مساعد، لذا فإن نوع فيتزباتريك يُغير حسابات السلامة بشكل مباشر. في الأنواع من الرابع إلى السادس، يمتص الميلانين الزائد في البشرة طاقة الليزر المُخصصة للأهداف الأعمق، مما يزيد من خطر الحروق، أو اسمرار البشرة أو تفتيحها بعد العلاج. تتضمن إرشادات StatPearls لعلاج أنواع البشرة الداكنة استخدام أطوال موجية أطول، وكثافة طاقة أقل، وفترات نبض أطول، وتبريد فعال للبشرة. الخلاصة العملية للمرضى: يجب على أي مُقدم خدمة يقدم علاجات الليزر أو IPL أن يسأل عن نوع بشرتك ومدى تعرضك لأشعة الشمس قبل تحديد خطة العلاج - وتوخي الحذر من أي شخص لا يفعل ذلك.

فرط التصبغ التالي للالتهاب (PIH). بعد الالتهاب - سواءً كان حب الشباب، أو إجراءً تجميليًا، أو إصابة - قد يستجيب الجلد بإفراط في إنتاج الميلانين في المنطقة المُلتئمة. يُعدّ فرط التصبغ التالي للالتهاب أكثر شيوعًا واستمرارًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة من النوع الثالث إلى السادس حسب تصنيف فيتزباتريك؛ وتشير الدراسات إلى وجوده لدى ما يصل إلى 65% من الأشخاص المصابين بحب الشباب. عادةً ما يتلاشى فرط التصبغ السطحي خلال 6 إلى 12 شهرًا، بينما قد يستمر التصبغ الأعمق في الأدمة لفترة أطول. وهذا سبب رئيسي لاختلاف خطط الإجراءات التجميلية باختلاف لون البشرة.

خطر الإصابة بالندوب والجُدرة. تظهر الندبات المرتفعة - كالندبات الضخامية والجُدرة - على جميع ألوان البشرة، لكنها أكثر شيوعًا لدى ذوي البشرة الداكنة. لذا، ينبغي على الجراح الذي يخطط لإجراء شقوق جراحية، أو الطبيب الذي يخطط لأي علاج يتضمن اختراق الجلد، أن يأخذ في الاعتبار التاريخ الشخصي والعائلي للندبات إلى جانب نوع البشرة.

تخطيط العلاج. كل ما سبق يوضح لماذا تبدأ الاستشارة الصادقة ببشرتك، وليس بقائمة الخدمات. على المستوى الجراحي - الإجراءات التي نغطيها في جميع خدماتنا صفحات تجميل الوجه يؤثر لون البشرة على تخطيط الشق الجراحي، وإدارة الندبات، ونصائح الرعاية اللاحقة؛ فعلى مستوى أي علاج يعتمد على الطاقة أو تجديد سطح البشرة، يؤثر على اختيار الجهاز وإعداداته. لون بشرتك معلومة قيّمة، وليس عائقاً.

هل يتغير لون بشرتك على مدار فصل من فصول السنة - أو على مدار العمر؟

نعم، ضمن نطاق محدد وراثيًا. لون بشرتك الأساسي ثابتٌ بجيناتك، لكن التعرض لأشعة الشمس يُغمّق لون سطح بشرتك ضمن هذا النطاق كل صيف، ويتلاشى السُمرة تدريجيًا على مدى أسابيع إلى شهور بمجرد التوقف عن التعرض. هذا التذبذب الموسمي يكون أكبر لدى أصحاب البشرة المتوسطة حسب مقياس فيتزباتريك، الذين يكتسبون سمرةً ثم يتلاشى لون بشرتهم بشكل ملحوظ.

على مدار العمر، قد يتغير لون البشرة بشكل طفيف: فالتعرض المتراكم لأشعة الشمس يُسبب تفاوتًا في التصبغ (بقع الشمس)، والتغيرات الهرمونية قد تُؤدي إلى ظهور بقع داكنة مثل الكلف، وغالبًا ما تبدو البشرة الناضجة أفتح قليلًا مع ترققها. لا يتغير لون البشرة الأساسي. إن تغير لون بقعة من الجلد من تلقاء نفسها - سواءً أكان ذلك ازديادًا في اللون أو تفتيحًا، أو تغيرًا في لون الشامة - ليس تغيرًا طبيعيًا في لون البشرة، ويستدعي استشارة طبيب جلدية.

نتائج قبل وبعد العلاج في عيادة فيفيد

تُظهر الصور أدناه مرضى حقيقيين في عيادة فيفيد خضعوا لعملية تجديد شباب الوجه (شد الوجه) - وهي إجراء ذو صلة، وليس علاجًا للون البشرة بحد ذاته - وقد تمت مشاركتها بموافقتهم لعرض كيفية توثيق فريقنا في إسطنبول للنتائج. اطلب خلال استشارتك المجانية الاطلاع على حالات مشابهة لحالتك. تختلف النتائج من شخص لآخر. تصفح معرض الصور الكامل قبل وبعد.

الأسئلة الشائعة

كل درجة لونية في هذا المخطط هي لون بشرة بشري طبيعي وصحي - السؤال المفيد ليس أبدًا ما هي الدرجة اللونية التي لديك، ولكن كيف تعتني باللون الذي لديك.