Grübchenbildung durch operative Eingriffe: Wie funktioniert eine Grübchenplastik?

Medizinisch geprüft von Prof. Dr. Özgür Pilancı, Plastischer, rekonstruktiver und ästhetischer Chirurg – August 2026

Kurzantwort (aktualisiert August 2026): Ein Grübchen in der Wange ist anatomisch bedingt, keine Angewohnheit. Es entsteht, wenn eine Variation des großen Jochbeinmuskels – oft ein gespaltener oder zweigeteilter Muskel – oder eine Faserverbindung zwischen Muskel und Haut die Haut beim Lächeln nach innen zieht. Diese Verbindung ist entweder vorhanden oder nicht. Nichts, was auf die Außenseite der Wange aufgetragen wird, kann eine solche erzeugen.Übungen, Saugtechniken zur Erzeugung von Grübchen, Piercings und Make-up scheitern aus demselben anatomischen Grund. Die einzige Möglichkeit, Grübchen zu erzeugen, ist eine Grübchenplastik: ein kurzer Eingriff, bei dem durch einen kleinen Schnitt in der Wangeninnenseite die Haut mit dem darunterliegenden Muskel vernäht wird.

Was ein Grübchen in der Wange eigentlich ist

Ein Grübchen ist keine Delle in der Haut. Es handelt sich um eine Struktur unter der Haut, die nur sichtbar wird, wenn sich der zugehörige Muskel zusammenzieht – deshalb erscheinen Grübchen beim Lächeln und verschwinden im Ruhezustand.

Der Muskel ist der Musculus zygomaticus major, Sie verläuft vom Wangenknochen bis zum Mundwinkel. Bei manchen Menschen ist sie bifid — in zwei Bündel aufgeteilt. In 50 Leichenpräparationen mit halbseitigem Gesichtsschädel, über die berichtet wurde, Klinische Anatomie, Bei 34%-Proben wurde ein gespaltener Musculus zygomaticus major festgestellt; dabei führt die Zugkraft beim Lächeln zur Bildung einer Grübchenbildung, da das untere Bündel Ansätze in die Dermis trägt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 befasst sich mit diesem Thema. Gesichtschirurgie Das dynamische Wangengrübchen findet sich in etwa 30% Gesichtern.

Eine Grübchen ist daher ein strukturelle Befestigung — keine Frage des Muskeltonus, der Hautdicke oder des Gesichtsfetts.

Sind Grübchen vererbbar?

Teilweise, und weitaus weniger eindeutig, als es der Schulbiologieunterricht nahelegt. Grübchen treten familiär gehäuft auf und gelten als vererbbar, doch die einfache Erklärung, dass Grübchen ein dominantes Merkmal seien, ist eine Vereinfachung, die durch die Beweislage nicht gestützt wird.

Die Genetikressource der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin ist ungewöhnlich offen: Grübchen sind im Allgemeinen betrachtet dominant, “allerdings sagen einige Forscher, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass Grübchen vererbt werden”. Es gibt nur wenige Studien dazu, und Es wurde kein Gen identifiziert. Bei manchen Familien treten Grübchen über Generationen hinweg auf, bei anderen nur bei einer Familie, und sie können beidseitig oder einseitig sein.

Ein Grübchen am Kinn ist etwas ganz anderes.

Eine Grübchenbildung im Kinn ist keine kleine Grübchenbildung in der Wange. Sie befindet sich in der Mittellinie über dem Symphysis, wo die beiden Hälften des Unterkiefers aufeinandertreffen, und seine Form entsteht durch Knochen und nicht durch einen Muskel, der an der Haut zieht.

Das verräterische Merkmal: eine Kinnspalte ist statisch, ob man lächelt oder nicht, während ein Grübchen in der Wange dynamisch. Die chirurgische Erzeugung einer solchen Vertiefung beinhaltet das Formen einer Einkerbung im Kinnknochen selbst – eine andere Operation als die hier beschriebene.

Wie man Grübchen ohne Operation bekommt: Die ehrliche Antwort

Nein. Weder durch Sport, noch durch Sauggeräte, Piercings oder Make-up. Der Grund ist immer derselbe: Eine Delle ist eine Hautfalte unter der Haut, und keine dieser Methoden erzeugt eine.

Übungen helfen nicht. Eine Verbindung zwischen Haut und Muskel lässt sich nicht durch Anstrengung herstellen; der Muskeltonus ist nicht die entscheidende Variable.

Saug-“Dellenformer” und Pressvorrichtungen funktionieren nicht. Hält man ein Gerät stundenlang an die Wange, entsteht durch die Kompression des Gewebes und die damit verbundene Schwellung eine vorübergehende Delle, die sich nach dem Wegfall des Drucks wieder zurückbildet. Anhaltender Sog ist mechanisch gesehen eine Methode, die zu Blutergüssen führt: Es können geplatzte Äderchen und Blutergüsse entstehen, und bei wiederholter, aggressiver Anwendung kann es zu Weichteilverletzungen kommen. Es gibt keine veröffentlichten Belege dafür, dass ein solches Gerät eine dauerhafte Delle erzeugt, und es ist auch kein Mechanismus bekannt, durch den dies möglich wäre.

Ein Wangenpiercing ist kein Grübchen. Es handelt sich um eine Wunde, die die gesamte Hautdicke betrifft und unter Umständen eine narbenartige Vertiefung hinterlässt. Durch diese Stelle verläuft der Ausführungsgang der Ohrspeicheldrüse, der den Speichel in den Mund gegenüber dem zweiten oberen Backenzahn ableitet.

Make-up verstärkt nur die Illusion. Ein Punkt Konturpuder imitiert den Schatten, den ein Grübchen wirft. Er bewegt sich nicht beim Lächeln und lässt sich abwaschen.

Wie eine Grübchenplastik funktioniert

Die Grübchenbildung wird in der chirurgischen Fachliteratur seit den 1960er Jahren beschrieben, und das Prinzip hat sich nicht verändert. Der Chirurg erzeugt eine künstliche Verbindung zwischen Haut und Muskel, sodass das Lächeln die Haut nach innen zieht, ähnlich wie eine natürliche Verbindung.

Planung ist wichtiger als Technik. Die Position wird anhand von Orientierungspunkten bestimmt: Eine horizontale Linie verläuft vom höchsten Punkt des Amorbogens durch den Mundwinkel und kreuzt eine vertikale Linie vom äußeren Augenwinkel. Ein Grübchen an der falschen Stelle wirkt nicht charmant, sondern wie eine Narbe.

Die Operation wird normalerweise unter örtlicher Betäubung durch einen kleinen Schnitt – etwa fünf Millimeter – in der Wange durchgeführt, Es gibt keine äußere Narbe.. Dabei wird ein Kern aus Wangenschleimhaut und ein Teil des darunterliegenden Muskels entfernt. Anschließend wird eine Naht von der tieferen Hautoberfläche zum Muskel geführt und verknotet. Es handelt sich um einen ambulanten Eingriff, der nur wenige Minuten, nicht Stunden dauert.

Ein resorbierbar Die Naht hält, während sich eine Narbenverbindung bildet, die sich dann auflöst; permanent Eine Variante ist haltbarer, hinterlässt aber dauerhaft Material in der Wange, mit einem geringen Langzeitrisiko für Granulome, Zysten oder Spätinfektionen. Seite zur Erstellung von Vertiefungen beschreibt den Ablauf des Verfahrens in unserer Klinik.

Wie das Ergebnis aussieht und wann

Die Delle sollte sichtbar sein. im Ruhezustand Zunächst bleibt eine sichtbare Vertiefung zurück, selbst wenn das Gesicht entspannt ist. Das ist normal und kein Fehler.

Mit dem Abklingen der Schwellung und der Reifung der inneren Verklebung in den folgenden Wochen flacht die Ruhevertiefung ab und das Grübchen verhält sich wie ein natürliches: flach oder im Ruhezustand unsichtbar, sichtbar beim Lächeln. Ein Grübchen, das sich nie abflacht oder zu tief ist, ist eine Überkorrektur.

Wie lange bleiben Grübchen bestehen und kann eine Grübchenkorrektur rückgängig gemacht werden?

Oft dauerhaft, aber eine Garantie gibt es nicht. Jede Klinik, die so etwas anbietet, geht zu weit, und die veröffentlichten Daten zeigen, warum.

Die größte veröffentlichte Fallserie umfasste 2.048 Patienten, die zwischen April 2010 und Juni 2014 operiert wurden; 7.7% wurde einer zweiten Operation unterzogen.. 49,01 TP3T dieser Reoperationen waren auf Unterkorrekturen zurückzuführen., Dimple-Verlust für 38,9%, Überkorrektur (5,6%), Reue (3,1%) und Infektion (3,1%) sind weitere mögliche Komplikationen. Am häufigsten kommt es zu einer Lösung des Fixateurs und zum Verblassen der Delle – beides ist zwar behebbar, erfordert aber einen zweiten Eingriff. Eine Rückgängigmachung ist noch schwieriger: Zwar lässt sich ein Fixateur lösen, entferntes Gewebe kann jedoch nicht zuverlässig wieder eingesetzt werden. Daher sollte dies als endgültige Entscheidung betrachtet werden.

Risiken und für wen eine Grübchenplastik geeignet ist

Das veröffentlichte Komplikationsprofil ist in erfahrenen Händen beruhigend: In einer Studie mit 2.048 Patienten wurden nach einer Reoperation keine Komplikationen und keine Fremdkörperreaktionen berichtet. Die Risiken sind jedoch weiterhin vorhanden und betreffen spezifisch die Wange.

Infektion, im Mund oder um eine verbliebene Naht herum. Asymmetrie Position oder Tiefe – eher ein Planungsproblem als ein chirurgisches Problem und die häufigste ästhetische Beschwerde. Eine übermäßig tiefe oder unnatürliche Grübchen Im Ruhezustand sichtbar. Verletzung des Ohrspeicheldrüsengangs, die sich in die Wangenschleimhaut gegenüber dem zweiten oberen Molaren öffnet – genau im Arbeitsbereich. Verletzung der bukkalen Äste des Gesichtsnervs, die die Wangenmuskulatur versorgen. Blutungen, Blutergüsse und innere Narbenbildung.

Es eignet sich für jemanden, der eine gezielte, dezente Veränderung seines Lächelns wünscht und akzeptiert, dass diese praktisch dauerhaft ist – nicht für jemanden, der hofft, mit einem Grübchen eine umfassendere Unzufriedenheit mit seinem Gesicht zu beheben. Vorher-Nachher-Galerie Und Abschnitt Gesichtsästhetik sind ein nützlicherer Ausgangspunkt als eine Suchergebnisseite.

Vorher-Nachher-Ergebnisse der Grübchenbildung in der Vivid Clinic

Diese Vorher-Nachher-Fotos zeigen echte Patienten der Vivid Clinic in Istanbul. Die Veröffentlichung erfolgte mit deren Einverständnis. Die Fotos wurden hinsichtlich Winkel und Beleuchtung so weit wie möglich angeglichen. Die Ergebnisse können individuell variieren. Durchsuchen Sie die vollständige Vorher-Nachher-Galerie.

Häufig gestellte Fragen

Denken Sie ernsthaft darüber nach? Lesen Sie auf unserer Webseite, was die Operation beinhaltet. Seite zur Erstellung von Vertiefungen und senden Sie Fotos zur Beurteilung ein – auch dann, wenn die ehrliche Antwort lautet, dass Sie keine benötigen.