Eine Grübchenoperation (Dimpleplastik) erzeugt durch einen winzigen Schnitt im Mundinneren Grübchen, sodass keine Narbe zurückbleibt. Sie eignet sich für gesunde Erwachsene, die sich beim Lächeln Grübchen wünschen. Planen Sie 2–3 Tage in Istanbul ein; die meisten Patienten können bereits nach ein bis zwei Tagen wieder arbeiten.
Kostenlose medizinische Beratung innerhalb von 24 Stunden · Unverbindlich · ★ 5,0 von 5 Sternen basierend auf 157 Google-Bewertungen
Redaktionell geprüft vom chirurgischen Beirat der Vivid Clinic · Letzte Überprüfung: September 2026
Natürliche Grübchen entstehen durch einen kleinen Strang oder eine Spalte im Wangenmuskel, der die Haut beim Lächeln nach innen zieht. Bei einer Grübchenplastik wird diese Verbindung von der Mundinnenseite her nachgebildet. Ihr Chirurg schafft eine kleine Verbindung zwischen dem Wangenmuskel und der Hautunterseite, die so platziert wird, dass sie zu Ihrem Lächeln passt.
| Verfahrenszeit | Üblicherweise 20–30 Minuten für zwei Grübchen in den Wangen. |
|---|---|
| Anästhesie | Lokalanästhesie |
| Krankenhausaufenthalt | Keine (tagesklinischer Eingriff) |
| Empfehlenswerter Aufenthalt in Istanbul | 2–3 Tage |
| Zurück an den Schreibtisch | Normalerweise 1–2 Tage |
| Übung | Leichte Aktivität nach einigen Tagen; anstrengende körperliche Betätigung nach etwa 1–2 Wochen. |
| Diät | Weiches Futter für ein paar Tage |
| Stiche | Im Mund; die selbstauflösenden Fäden müssen nicht entfernt werden |
| Grübchen im Ruhezustand | Üblicherweise in den ersten Wochen, dann weicher werdend |
| Endergebnis | Regelmäßig regelt sich das innerhalb von 2–3 Monaten. |
| Ergebnisse zuletzt | Es ist auf Langlebigkeit ausgelegt, aber die Dellen können sich mit der Zeit abschwächen. |
Grübchen können sich mit der Zeit abschwächen, und die beiden Gesichtshälften sind nie identisch. Ihr Chirurg erklärt Ihnen, was Sie hinsichtlich Ihrer Wangen erwarten können.
Die Grübchenstelle wird markiert, während Sie lächeln. Ein gängiger Referenzpunkt ist der Schnittpunkt einer Linie vom äußeren Augenwinkel nach unten mit einer Linie vom Mundwinkel nach außen, angepasst an Ihre Gesichtsform.
Beide Grübchen sind so angeordnet, dass sie möglichst symmetrisch zueinander stehen, wie es Ihr natürliches Lächeln zulässt.
Manche Menschen bevorzugen nur ein Grübchen. Es kann natürlicher wirken, wenn die andere Seite bereits ein leichtes, natürliches Grübchen aufweist.
Ein Grübchen am Kinn verbindet den Kinnmuskel mit der Haut, üblicherweise durch einen Schnitt an der Innenseite der Unterlippe. Die Eignung hängt von der Kinnform und den Proportionen ab.
Wird auch das Unterwangengewebe verschmälert? Siehe Entfernung des Wangenfetts (Bichektomie). Manche Patienten planen Grübchen zusätzlich Nasenkorrektur oder Injektionspräparate als Teil einer umfassenderen Gesichtsbalance.
Sie sind wach und fühlen sich unter örtlicher Betäubung wohl. Der gesamte Eingriff erfolgt von der Mundhöhle aus, und die gleichen Schritte werden auf der anderen Seite wiederholt.
Die Stelle, an der sich die Grübchen beim Lächeln markieren, wird im Spiegel betrachtet.
Die Wange ist von innen taub; du bleibst wach.
Winziger Schnitt an der Innenseite der Wange, entfernt vom Speicheldrüsengang.
Eine Naht verbindet den Wangenmuskel mit der Hautunterseite.
Selbstauflösende Fäden; auf der anderen Seite wiederholen.
Am selben Tag kehren Sie mit Tipps zur Mundpflege in Ihr Hotel zurück.
Tag 1
Ein VIP-Transfer bringt Sie vom Flughafen zu Ihrem Hotel, wo Sie von Ihrem Patientenkoordinator empfangen werden. Ein Dolmetscher steht Ihnen zur Verfügung.
Tag 2
Ein persönliches Beratungsgespräch, die Markierung und Ihre Grübchenoperation, dann noch am selben Tag zurück ins Hotel.
Tag 3
Ihr Chirurg überprüft die Einschnitte und die Position der Vertiefungen und erklärt Ihnen die Mundpflege. Die meisten Patienten fliegen noch am selben oder am nächsten Tag nach Hause.
Zeigen Sie uns Ihr Gesicht von vorn und von beiden Seiten, entspannt und lächelnd, und sagen Sie uns, wo Sie Ihre Grübchen haben möchten. Ein plastischer Chirurg erklärt Ihnen, ob eine Grübchenkorrektur zu Ihrem Gesicht passt. Kostenlos und unverbindlich.
Die meisten Menschen kehren innerhalb von ein bis zwei Tagen zu ihren normalen Gewohnheiten zurück. Die Grübchen wirken anfangs tiefer und sind auch im Ruhezustand sichtbar, werden dann aber weicher.
Die meisten Patienten bemerken Grübchen, die beim Lächeln sichtbar werden und nach der Heilung im Ruhezustand dezent wirken. Die Grübchenkorrektur ist auf Langlebigkeit ausgelegt, und viele Menschen behalten ihre Grübchen jahrelang.
Da die Heilung auf heilendem Gewebe und dem Halt der Naht beruht, können die Dellen mit der Zeit flacher werden, manchmal auf einer Seite stärker als auf der anderen.
Kurz gesagt: Eine Grübchenkorrektur verleiht dem Gesicht eine kleine Kontur, die beim Lächeln sichtbar wird. Die Entfernung von Wangenfett reduziert die Fülle der unteren Wangenpartie und verändert so die gesamte Gesichtsform.
| Grübchen-OP | Entfernung von Wangenfett | |
|---|---|---|
| Ansatz | Innenseite der Wange | Innenseite der Wange |
| Was es tut | Verbindet den Wangenmuskel mit der Haut | Reduziert das Fettpolster an den unteren Wangen. |
| Wirkung | Ein Grübchen, wenn du lächelst | Eine schmalere untere Wange |
| Verändert die Gesichtsform | NEIN | Ja |
Ihr Chirurg erklärt Ihnen, ob eine Kombination beider Verfahren für Ihr Gesicht sinnvoll ist. Seite zur Entfernung von Wangenfett, Beispiele für Gesichtsästhetik in unserem Vorher-Nachher-Galerie, und alle Optionen auf unserer Seite zur Gesichtsästhetik.
Ihr Kostenvoranschlag wird erstellt, nachdem ein Chirurg Ihre Fotos begutachtet hat. Die Türkei ist oft günstiger als Großbritannien, die USA oder weite Teile Europas, und die Beratung ist kostenlos.
Typischerweise umfasst dies:
Ihr Preis hängt ab von
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Plastischer, rekonstruktiver und ästhetischer Chirurg
Die Entfernung von Grübchen ist zwar ein kleiner Eingriff, aber dennoch eine Operation.
Allgemeine Beratung erhalten Sie von der NHS und die Internationale Gesellschaft für Ästhetische Plastische Chirurgie. Siehe auch unseren Leitfaden zu Nebenwirkungen plastischer Chirurgie im Gesicht.
Zwei bis drei Tage reichen in der Regel aus. Sie reisen am ersten Tag an, haben am zweiten Tag Ihr Beratungsgespräch und den Eingriff und kehren noch am selben Tag ins Hotel zurück. Ihr Chirurg kontrolliert die Grübchen am dritten Tag, und die meisten Patienten fliegen noch am selben oder am darauffolgenden Tag nach Hause. Die Fäden im Mund lösen sich von selbst auf, sodass kein weiterer Termin zum Entfernen erforderlich ist. Auch spätere Nachuntersuchungen können per Videosprechstunde erfolgen.
Zunächst ja. In den ersten Wochen sind die neuen Grübchen meist auch im entspannten Zustand sichtbar, da die innere Gewebeverbindung noch straff ist und heilt. In den folgenden Wochen werden sie allmählich weicher, und bei den meisten Menschen sind sie nach etwa zwei bis drei Monaten beim Lächeln deutlicher zu sehen als im Ruhezustand. Wie stark sie langfristig im Ruhezustand sichtbar sind, hängt von der Beschaffenheit des Wangengewebes ab.
Das ist möglich. Die Grübchenkorrektur ist auf Langlebigkeit ausgelegt, und viele Menschen behalten ihre Grübchen jahrelang. Das Endergebnis hängt jedoch davon ab, wie das Gewebe um die Fixierungsstelle herum verheilt. Manche Grübchen werden mit der Zeit flacher, und gelegentlich verblasst eine Seite stärker als die andere. In diesem Fall kann eine kleine Korrektur besprochen werden. Ihr Chirurg wird Ihnen die gewählte Technik und die zu erwartenden Ergebnisse für Ihre Wangen erläutern.
Leichte Unebenheiten in den ersten Wochen sind normal, da Schwellungen und Heilungsprozesse selten auf beiden Seiten gleich verlaufen. Warten Sie etwa zwei bis drei Monate, bevor Sie die Symmetrie beurteilen. Sollte ein deutlicher Unterschied bestehen bleiben, wird Ihr Chirurg dies beurteilen und gegebenenfalls eine kleine Korrektur vorschlagen. Klare Fotos Ihres Lächelns von vorne während der Nachsorgeuntersuchungen helfen dem Team, beide Seiten genau zu vergleichen.
Möglicherweise. Ein Kinngrübchen ist ein separater Eingriff, bei dem der Kinnmuskel mit der Haut verbunden wird, üblicherweise durch einen Schnitt an der Innenseite der Unterlippe. Manchmal kann er in derselben Sitzung wie ein Wangengrübchen durchgeführt werden. Ob er zu Ihnen passt, hängt von der Form und Ausprägung Ihres Kinns ab. Ihr Chirurg wird Ihre Fotos begutachten und mit Ihnen besprechen, ob ein Kinngrübchen in Ihrem Gesicht natürlich aussehen würde.
Die meisten Menschen können innerhalb von ein bis zwei Tagen wieder am Schreibtisch arbeiten. Leichte Schwellungen und Druckempfindlichkeit sind in der ersten Woche normal. Essen Sie daher weiche Speisen, spülen Sie nach den Mahlzeiten mit der verschriebenen Mundspülung und vermeiden Sie sehr heiße Getränke. Drücken oder massieren Sie die Dellen nicht. Leichte Aktivitäten sind nach einigen Tagen unbedenklich, und anstrengende körperliche Betätigung kann in der Regel nach etwa ein bis zwei Wochen wieder aufgenommen werden.
Die Stelle für die Grübchenbildung wird auf Ihrer Haut markiert, während Sie lächeln. Vor dem Eingriff überprüfen Sie die Position im Spiegel. Als Orientierungspunkt dient der Schnittpunkt zweier Linien: eine vom äußeren Augenwinkel nach unten und eine vom Mundwinkel nach außen. Die endgültige Position wird individuell an Ihr Gesicht, Ihr Lächeln und Ihre Wünsche angepasst, sodass das Grübchen natürlich wirkt.
Schicken Sie uns Fotos von Ihrem Gesicht – von vorn und von beiden Seiten, entspannt und lächelnd – und teilen Sie uns mit, wo Sie Ihre Grübchen haben möchten. Der Service ist kostenlos und unverbindlich.
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